【暑すぎる、、、】汗だくの通勤から解放される方法

都心でサラリーマンをしているあなたは、汗だくになりながら毎日電車通勤をすることに何の疑問も感じていないかもしれません。

「夏は暑いからしかたない」

かつては私もそう考えていました。

でも、汗なんて一つもかかず、暑さなんて感じずに通勤をしている人もたくさんいます。

それは地方都市に住んでいる人たちです。

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暑すぎる夏

日本の夏の暑さは、年々厳しさを増しています。

特に都心はビルやコンクリートが多いことや緑が少ないため、ヒートアイランド現象により高温になりがちです。

東京都心の過去最高気温は39.5℃を記録しており、危険な暑さです。

暑さによる悪影響は、主に以下が挙げられます。

わたし自身、汗っかきな体質のため、都心在住のころは暑さで何度も脱水症状気味になっていました。

暑さによる悪影響は、上記だけではありません。

直射日光による紫外線や暑さによる疲労が蓄積することによって、長期的には以下のような悪影響もあります。

頑張って働いた代償として、周りの人より老けて見えたり、精神疾患になってしまうなんて嫌ですよね。

それらを防ぐためにわたしがオススメしたいのは、地方移住です。

わたし自身、都心から地方へと移住したことで、快適に夏を過ごせるようになりました。

わたしのように汗っかきで夏が苦手な体質の人にとって、地方における車社会の生活はとても相性が良いです。

通勤も帰宅も車を使用しているので、ほとんど炎天下の外を歩くことがありません。

あるとしたら、玄関から車までの数秒と、会社の駐車場から社屋までの数秒を合わせた数十秒くらいの時間です。

また、買い物も同じく車で全て済ませられるので、重たい物を買っても汗ひとつかきません。

車内はエアコンをかけるので、夏の暑い日でもすぐに涼しくなります。

結果的に、汗っかきなわたしでも汗をかくことはありませんし、日焼け止めなんて塗らなくても全然日焼けしません。

単に汗をかかない、日焼けしないというだけでなく、実は長期的なメリットもあります。

それは、老化防止です。

肌を紫外線や高温に晒すことが少なく、また汗によるベタつきやかぶれなども防げるため、肌や身体への負担が少なくて済みます。

このような身体負担軽減、肌ストレス回避を数年〜数十年と継続できれば、何も対策をしていない人とは大きな差となって表れます。

現にわたしは30代なのですが、肌の質感から実年齢よりも5歳ほど若く見られることが多いです。

まずは仕事を探すことからです。

車通勤が可能かつ社屋のすぐ近くに駐車場があることを確認しましょう。

仕事さえ見つかれば、地方移住のハードルはそれほど高くありません。

都市圏人口15万人以上の街であれば、スーパーや公共施設も不自由ないくらいに揃っていて、普通に生活できます。

暑さ対策としての地方移住のメリットをご紹介しました。

新しい視点のため、意外に思われたかたも多いのではないでしょうか。

仕事さえ見つかれば、地方移住のハードルは案外低いです。

あなたがこの記事を通して、暑さによる負担を下げることができれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。